Avoir un microbiote en bonne santé, c’est essentiel pour votre bien-être physique et mental. Le microbiote joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions de notre corps, et un déséquilibre…
santé intestinale
Le régime FODMAP est devenu une solution de plus en plus populaire pour ceux qui souffrent de troubles digestifs, en particulier du syndrome de l’intestin irritable (SII). Ce protocole, basé…